特に成人してからは、仕事や生活に忙しくなり、親への連絡を後回しにする人が増える。
しかし、連絡の頻度が低い理由は一様ではなく、大きく二つに分かれる。
親子関係が良好な場合、互いに信頼し合い、頻繁に連絡を取らなくても問題が生じないと考える。
一方で、関係がぎくしゃくしている場合や過去の出来事が原因で距離を置いている場合もある。
親と定期的に連絡を取ることは、精神的な安定に寄与するとされる。
親と話すことで安心感を得たり、人生のアドバイスを受けたりする機会が増え、ストレス耐性の向上につながるという研究もある。
親との関係が良好な人ほどメンタルが安定している傾向があるのは、こうした心理的な影響が背景にあると考えられる。
普段あまり親と連絡を取らない人でも、人生の転機においては連絡の頻度が増えることが多い。
結婚や転職、病気、子どもの誕生などの出来事をきっかけに、親と話す機会が自然と増えるのは、「報告したい」「支えがほしい」と感じるためである。
しかし、親が高齢になるにつれ、連絡が減ることを「嫌われている」と受け取る場合がある。
特に年齢を重ねると体調不安が増し、連絡がないことを寂しさとして受け止めやすくなる。
そのため、短いメッセージを送るだけでも親の安心につながることがある。
親との連絡頻度は、育った環境や親の性格にも左右される。
放任主義の家庭では、「独立しているのが当然」と考えるため、頻繁に連絡を取らない傾向がある。
一方で、過保護な家庭では親子の距離が近く、連絡が習慣化しやすい。
これらの違いは、本人の意識とは関係なく、無意識のうちに形成されることが多い。
親と連絡を取る習慣がある人のほうが長生きする可能性が高いという研究結果もある。
親との会話がストレス軽減につながり、精神的な安定が健康に良い影響を及ぼすためと考えられている。
連絡を取ること自体が、親だけでなく自分自身の健康にも関係する可能性がある点は、意識しておくべきである。
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