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恋人に振り回されていると感じたとき、多くの人はその状況をどうにかしたいと思いながらも、具体的にどう動けばいいかが分からず、同じパターンを繰り返してしまうことがある。相手の都合に合わせて予定を変更したり、返信がない時間に不安になって何度も...

劣等感を抱えたことがない人はほとんどいないだろう。私たちは皆、何かしらの状況で自分が他人より劣っていると感じたことがある。だが、その劣等感をどう克服するかが、人生の質を大きく左右することを知っているだろうか。ここでは、劣等感を乗り越える...

「運がいい」とされる人々には、共通する特徴がある。それは単なる偶然の連続ではなく、日々の小さな習慣や思考のクセ、そして他者との関係の持ち方に支えられている。つまり、運の良さは生まれつきの資質ではなく、認知、感情、行動、人間関係といった内...

周囲と話が合わないと感じるとき、人は孤独を強く意識する。まるで自分だけが取り残されているような感覚に陥りやすいが、それは単に「他人とうまくやれない自分が悪い」という話ではない。実は、話が合わないという経験の裏には、自分自身の感性や興味が...

人は言葉で語るとき、必ずしも本音を明かすわけではない。けれど、どれだけ言葉を取り繕っても、体は正直だ。その中でも、とりわけ「まばたき」は、心の内側を映し出す鏡のような存在である。 たとえば、あなたが誰かと会話をしていて...

悪いことが終わる前兆には、いくつかの特徴がある。まず、身の回りが片付く現象が挙げられる。長く続いた悪い流れが終わりに近づくと、無意識のうちに整理整頓を始めることがある。これは心理学的に「新たな変化を迎える準備」とも解釈できる。また、人間...

購入前に徹底的にリサーチする人は、一見すると慎重で賢明な判断をしているように見える。しかし心理学的に見ると、その行動にはいくつかの興味深い傾向が隠れている。まず、こうした人は「最適な選択をしたい」という気持ちが強く、あらゆる選択肢を比較...

アダルトチルドレンとは、子どもの頃に家庭内で不安定な環境に置かれ、大人になってもその影響を引きずっている人を指す。医学的な診断名ではないが、多くの人がその心の傾向に悩んでおり、対人関係や自己評価に大きな影響を与えている。家庭内の不和や暴...

すぐに笑いを取ろうとするお調子者の人は、心理学的には自己防衛の傾向をもつことがある。人は他者からの拒絶を避けるために、愛想やユーモアを使って場を和ませようとする傾向があるが、お調子者と呼ばれる人は特にその傾向が強く、笑いを取ることで自分...

すぐに人を褒められる人には、心理的にいくつかの特徴がある。まず、人を褒める行為には、他人を喜ばせるだけでなく、自分自身の心にも良い影響を与える側面がある。心理学では、他人の良いところに気づき、それを言葉にすることは、自分の気分や自己評価...