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人は何かを写真に撮ると、その記憶がかえって曖昧になることがある。これは「写真撮影効果」と呼ばれる心理学の現象で、ある実験によって確かめられている。被験者に博物館の展示物を見せ、一部の人には写真を撮ってもらい、もう一方の人には写真を撮らず...

誰とも話さず、一人で過ごす時間を心地よいと感じることがある。周囲の喧騒から距離を取り、静かな部屋で、何かを思い巡らせているとき。そんなときこそ、自分が本当の意味で「生きている」と感じる人がいる。 孤独を選ぶ人は、誤解さ...

近所づき合いは、人間関係の中でもとりわけ疲れやすい。親密すぎず、かといって完全な他人でもないという、曖昧な距離感が原因である。この「ちょっと知っている人」との関係は、実は脳にとってもっともストレスになりやすいということが、近年の心理学や...

人脈が多いことは、仕事や人生において有利だとよく言われる。しかし、多くの人が「人脈が多い＝成功に近づいている」と思い込み、連絡先の数やSNSのフォロワーの多さをその指標にしてしまう。これは大きな錯覚である。人と名刺を交換したり、ネット上...

あの日のことを、なかったことにはできない。 ふとした瞬間に思い出してしまう。あるいは、思い出そうとしても何も感じない。何かがおかしいと気づきながらも、言葉にできないまま時間だけが過ぎていく。トラウマとは、そういうかたち...

逃げ癖とは、単なる意志の弱さではない。人間の脳には、生き延びるために危険から逃げる本能が備わっている。この反応は本来、命を守るための重要な機能だった。しかし、現代社会では事情が異なる。命を脅かすような危険よりも、上司に叱られる、失敗を責...

アセクシャル（Asexual）とは、他者に対して性的な魅力を感じない、または性的欲求がほとんど、あるいはまったくない人々を指す性的指向である。アセクシャルという言葉は比較的新しい印象を持たれがちだが、性愛に対する関心の欠如という現象自体...

メモを取らずに物事を覚える人がいる。一見すると記憶力が特別に優れているように見えるが、実はその背後には心理学的な仕組みが働いていることがある。たとえば、「意図的な忘却」という現象がある。これは脳が不要と判断した情報を積極的に忘れようとす...

構造化思考ができる人には、いくつかの特徴がある。まず、彼らは何かを考えるときに、すぐに答えを出すのではなく、物事を分けて整理する習慣がある。たとえば「売上が下がった」と聞いたとき、「なぜ下がったのか」とすぐに原因を探すのではなく、売上が...

赤面は一般に恥ずかしさや緊張の表れとされ、本人にとってはネガティブな体験であることが多い。しかし、心理学や生理学の観点から見ると、赤面は他者の視線や評価を強く意識している証拠であり、社会的なつながりを大切にする傾向の表れでもある。 ...